Avantajele medicale ale emoțiilor pozitive
Chiar dacă mânia, anxietatea și deprimarea sunt copleșitoare și pot predispune la multe boli ( cu atât mai mult la cei aflați în stări grave sau la cei mai firavi, rezultând o nemulțumire toxică), emoțiile pozitive pot fi tonice. Asta nu înseamnă ca emoția pozitivă vindecă sau că râsul și fericirea schimbă cursul unei boli grave. Emoțiile pozitive par greu perceptibile, dar efectele lor afectează cursul bolii în bine.
Avantajele optimismului sunt o speranța și are puteri vindecătoare. Calitatea relațiilor interumane este cheia rezolvării situațiilor de stres. Forța vindecătoare a sprijinului emoțional: spune-ți necazurile și vorbește deschis. Întotdeauna un șuvoi de vorbe alină o inimă întristată; e ca și cum ai da drumul unui baraj unde s-au adunat prea multe probleme. A venit momentul ca medicina să acorde o atenție metodică legăturii dintre emoție și sănătate! Compasiunea nu înseamnă doar să ții pe cineva de mână, ci reprezintă un medicament cu adevărat eficient!
Fiți optimiști, iertători, nu vă mîniați și nu țineți supărare! Meritați liniște în suflet!
articol pregătit de Augustina Cirisau, elev la Colegiul de Medicină din or. Ungheni
